
,深度拆解多巴胺的本质、作用机制与驯服方法,打破“多巴胺是快乐分子”的认知误区,明确其“欲望分子”的核心属性。课程结合心理学神经科学原理、易经“过犹不及、中庸调和”思想、哲学“适度与自控”理念,讲解多巴胺欲望系统与控制系统的运作逻辑,分析多巴胺失衡带来的抑郁、成瘾、永不满足等问题,针对性给出提升低迷多巴胺、戒断过剩多巴胺的实操方法,同时针对感情、社交媒体、购物成瘾等现实困扰,提供多巴胺管理思路。课程旨在让同学们认清多巴胺的贪婪本性,学会平衡欲望与理性,不被大脑的神经递质裹挟,在追求目标的同时享受当下,掌控自我人生,实现内心的平和与充盈。 课堂正文 夕阳透过教室的玻璃窗,洒下暖融融的光,和蔼教授捧着《贪婪的多巴胺》一书,缓步走进教室,看着台下眼神带着好奇的六位同学,...
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