灵活无比，发力自如，这才算身体上做好练剑的准备。仅仅是身体上做好准备还不够！还要你的‘心’也要做好练剑的准备！” 冷世雅听的云里雾里，完全听不懂。 “父亲，你说身体要做好练剑的准备，但是心做到练剑的准备是什么意思？” 冷澈手中突然出现了几部书籍，将书籍递给了冷世雅道：“这是练拳的基本功，你要先练好自己的臂力，还有身体协调能力、反应能力、步伐、技巧、腰力！” “最后，你还要有一颗勇敢的心。” “为什么要心到呢，因为如果你身体上练剑，心中却游离不断，一心多用，那么再好的身体也会被浪费。” “所以，练剑要一心一意，全神贯注。” “来，过来踩木桩！” 冷世雅一转头，远处竖着一个个木桩，一眼...

相邻推荐：逆修仙途  并轨  绝色狂妃抵万金  我不是玩家  美女赢家  我所思兮  天界继承人的团宠日常  热恋前  报告，黑莲花学神又在装乖了  问鼎核金  冒牌英杰  进可攻 退可受  五加二等于七  大海贼Online  网游之最强法爷  开学第一天，就惹上了黑道校花！  限时协议  诡秘之主：耕种者  雷尊剑祖  绝品霸神  诸天九地  诸天珠  诸天九印  九星等级划分的诸天  诸天九鼎记  诸天九秘  诸天之九叔  诸天九鼎  诸天九劫攻略