前的一千一百名正在光荣竞技场里跑圈的光荣军。 站在中间看着他训练的东风道人摇头嘆息：“怎么这样训练的？” 东云倒是满喜欢这个大块头：“这不是你告诉他们首先要从最基本的训练做起么？” 小白和金旋和落叶则在旁边苦笑着。 小白和李广带着东云、东风师徒四人见过王建军后，回到了光荣基地，李广便让光荣军集合起来，让东风他们看看光荣军的强大，他本来还想炫耀炫耀。结果东风道人说道：“他们的基础还没打牢固就修炼比较高深的武功了。这可不是个好事！”李广听后就请教训练的方法，结果东风告诉他，首先要把身体锻炼的如铁似钢，然后才可以练习内功。最好就是先跑步，而且是那种不能提聚内功的那种跑，只靠肉体的体能来锻炼。于是就有了上面那一幕。 除了赵婉儿去办...

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